Nutrition

Carence en magnésium : symptômes, causes et que faire

Signes, causes et solutions en cas de carence en magnésium : besoins, aliments et compléments.

N-acétylcystéine en complément : définition, lien avec le glutathion, doses et précautions.

Ginkgo biloba : extrait titré, choix, posologie et contre-indications.

D-mannose, cranberry et busserole : définition, études, prise et quand consulter.

Zinc : allégations autorisées, besoins, aliments, compléments et limites de sécurité.

Vitamine C : rôle, besoins quotidiens, sources et utilisation des compléments.

MSM : source de soufre dans les compléments articulaires – définition, études, prise et précautions.

Glucosamine et chondroïtine : définition, réglementation UE, posologie et ingrédients associés.

Bromélaïne d’ananas : définition, GDU/g, posologie et précautions.

Biotine pour cheveux, peau et ongles : rôle, dosage et précautions.